玉米棒怎么做好吃又简单
怎样做出美味又简单的玉米棒？
答案是：用锅煮或烤箱烤都可以！
玉米棒是一道美味可口的小吃，深受大众的喜爱。怎么才能做出好吃又简单呢？下面小编将详细介绍。
材料
1、新鲜的玉米棒一根
2、一大碗水
3、盐适量
煮法
1、将玉米棒去皮，切成3-4段
2、用清水将锅内的玉米棒淹没，加入适量的盐
3、大火煮开后转中小火煮20-25分钟
4、等煮熟后翻动一下，让玉米棒均匀受热
5、关火后一定要捞出来，让其稍微晾凉，即可食用
烤法
1、将玉米棒去皮，切成3-4段
2、在玉米棒上刷一层橄榄油。
3、烤箱预热到200度，烤盘铺上锡纸，将玉米棒平铺在上面。
4、送入烤箱内烘烤15-20分钟，翻面后再继续烤烘烤个10-15分钟即可。
5、烤好后放在烤盘上稍稍晾凉，即可食用.
营养价值
玉米棒是一种非常营养的食材，富含碳水化合物，纤维素，维生素和矿物质等营养成分。
玉米棒的纤维素含量很高，对促进肠胃消化有很好的作用。玉米棒含有丰富的维生素B族、维生素E和基础性氨基酸，对人体的生长发育、调节身体机能以及增强体质具有较为重要的作用。
玉米棒中还含有一些矿物质，包括铁、钙和钾等，有助于增强免疫力。
结尾
不难看出，玉米棒是一种营养齐全的食材。而烹饪方式简单，又容易取得，不妨抓住机会做一份美味可口的玉米棒给你的家人和自己享用吧！
以上就是小编分享的玉米棒怎么做好吃又简单，看完后你有什么看法吗？今天咱们就到到这里啦，欢迎留言与小编一块探讨学习。
